每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積訂房比價起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 K 旅遊飯店 - 濟州
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商品訊息描述:
主要設施
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於濟州市
- 濟州漢拿綜合醫院就在附近
- 漢拿樹木園就在附近
- 濟州體育場就在附近
- 伊保海灘就在附近
- 州楊儒家學校就在附近
- 龍頭岩就在此區域
- 濟州美術館就在此區域
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- 東門市場就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
文化部推動中正紀念堂轉型，蔣家第四代蔣友柏多年前言論遭網友起底。國民黨政策會執行長蔡正元7日臉書砲轟蔣友柏，「你的曾祖父要做國民黨的圖騰，還要排在孫文的後面，還輪不到頭香！」、「你若不爽，去問問你的祖父蔣經國！」
蔣友柏2008年接受BBC中文網訪問時說，要樹立銅像要蓋紀念堂，也要等死後100年再蓋，因為「你真的是偉大」，人民才會想要替你鑄銅像蓋紀念堂。
此言論再度被網友起底討論，蔡正元在臉書上「敬告」蔣友柏，「你說國民黨把你的曾祖父當圖騰，對國民黨有什麼好處？明白告訴你，沒有什麼好處！」、「你的曾祖父要做國民黨的圖騰，還要排在孫文的後面，還輪不到頭香」。
蔡正元住宿評價那裡查說，蔣友柏愛怎麼踐踏他的曾祖父是他家的事，銅像是他的祖父蔣經國立的；「但蔣介石是國民黨的員工，從門口警衛幹到董事長，曾替國民黨做過不少事，有功勞、有苦勞、有失誤，但沒有對不起國民黨。」
蔡正元強調，國民黨有義務替蔣介石講公道話，而不是有什麼好處。
蔡正元最後提醒蔣友柏，「這些做人的道理，你未必懂，但你的財產，沒有陳致中和蔡英文多，你就該想到，你的曾祖父和祖父，有多了不起。」
工商時報【黃永昇（彰化基督教醫院中醫部醫師）】
根據羅馬準則Ⅲ的定義，慢性功能性便祕泛指每星期排便少於三次、解便費力、大便塊狀或硬質、排便不完全、排便阻塞感和需靠外力協助排便（如以手指通便），大部分的病人有兩個或多個症狀，需使用瀉藥才容易有軟便、不符腸躁症診斷標準、症狀已經超過6個月，且近3個月已達到上述情形。
根據統計有15％的成年人罹患慢性便祕，通常女性多於男性、老年人多於年輕人，值得注意的是65歲以上的老人，有將近25％男性和35％女性有便祕困擾，且住院老人將近40％有便祕情形，在長期照護機構老人住民更可高達70～80％的便祕盛行率。
對於老人便祕，中醫認為與五臟六腑氣血虛損不足有關，也與情緒緊張有關，治療上，運用補瀉調和，梳理情緒肝氣，提升臟腑功能，而不是一味地使用瀉下通便方法，提供治標又治本的中醫便祕治療，而且已有系統性回顧論文在2009年的國際期刊（World J Gastroenterol）證實，中草藥（Chinese herbal medicine）治療或是結合治療對於功能性便祕是有助益的；一般老人便祕可簡單區分為氣虛型、血虛型、陽虛型、陰虛陽燥型、氣滯型、實熱型便祕六大類（如下表），常見的老人便祕多為氣虛、陽虛或是陰虛陽燥型，年輕人常見氣滯型與實熱型。
除了常規的中醫藥治療外，養成良好的生活習慣也是很重要的，譬如睡眠習慣、情緒管理、飲食控制等。
另外，平時在家也可以利用穴位按摩與食療，達到自身的體質調養，如四肢穴位的足三里、太衝、三陰交、合谷，腹部穴位的中脘、天樞、梁門、關元、氣海，耳穴的胃點、脾點、神門點、大腸點、便祕點等，一般按摩建議以溫和深度按壓為度，並可搭配熱敷或艾灸。食療方面，若為實熱型便祕，建議多蘿蔔、黃瓜、白菜等清潤食物，氣滯型可多食橘子、竹筍等行氣通潤食材；氣虛型可多食胡桃仁、甘藷、芋頭等益氣潤腸之品；陰血虛型則需多食桑葚、蜂蜜、黑木耳、芝麻等滋養潤養之物；若為陽虛型可多食胡桃、羊肉、韭菜、茴香等溫補潤腸之品。
最後仍須提醒，便祕並非重症，但希望千呼萬喚「屎」出來，還是需找合格的醫師檢查診斷，才能達到藥到病除的效果。
黃永昇小檔案
◆現職：住宿優惠序號
彰化基督教醫院中醫部醫師
二林基督教醫院中醫部兼任醫師
台灣中醫診斷學會會員
中西整合醫學學會會員
◆學經歷：
長庚大學中醫學系中西醫雙主修醫學士
中醫師專技高考及格
西醫師專技高考及格
聖文森及格瑞那丁短期醫療團隨隊醫師
員林CP值爆表社會大學講師
二林社會大學講師
彰化生活美學館教師
彰化師範大學中醫社講師
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